水果玉米的功效与作用

水果玉米是玉米的一个品种，不但有丰富的营养，还具有甜、鲜、脆、嫩的特色。水果玉米由于含糖量高、适宜采收期长而得到广泛种植。具有减肥、降血压降血脂、增加记忆力、明目等功效。
1、减肥：食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
2、降血压、降血脂：水果玉米中存有丰富的钙，可起到降血压的功效，能促进细胞分裂、降低血清胆固醇，并防止其沉积于血管壁。因此，水果玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防作用。
3、增加记忆力：水果玉米可刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。还能使皮肤细嫩光具有一定抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。
4、明目：叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。